Arthrose de l'articulation du genou : symptômes et traitement, exercices, médicaments

L'arthrose de l'articulation du genou (également appelée gonarthrose) est une lésion de l'articulation du genou entraînant la destruction du cartilage articulaire, la déformation du genou et la limitation de ses mouvements. L'article vous aidera à connaître les symptômes et à démarrer le traitement nécessaire en temps opportun.

Arthrose de l'articulation du genou

Les experts divisent la gonarthrose en formes primaires et secondaires :

1. La cause de la forme primaire est une anomalie congénitale de l'articulation et la période de développement de la maladie se situe pendant l'enfance et l'adolescence.
2. La forme secondaire peut se développer à tout âge.

Les experts nomment les principales causes de la maladie :

• mauvaise posture;
• être en surpoids;
• différents types de blessures aux articulations du genou ;
• Troubles du métabolisme minéral et du métabolisme ;
• la présence de maladies endocriniennes;
• charge accrue sur les articulations du genou;
• métabolisme du calcium perturbé en raison de la prise de médicaments contenant des hormones;
• opérations pour enlever le ménisque;
• présence d'arthrite;
• ligaments faibles;
• Ménopause et ménopause chez la femme.

L'arthrose des articulations du genou peut survenir des deux côtés ou d'un seul côté.

Stades de l'arthrose et leurs symptômes

Selon les symptômes et l'approche de la maladie, les experts divisent la maladie en 3 étapes.

Initial ou 1er stade de l'arthrose

À ce stade, une légère douleur apparaît avec une charge accrue sur le genou. La phase initiale peut durer entre un an et plusieurs années. Pour éviter que le stade n'évolue vers une forme plus grave, un certain nombre de mesures doivent être prises pour restaurer le cartilage déformé, renforcer les ligaments et restaurer la mobilité du genou.

À ce stade, un traitement rapide vous permet d'éliminer complètement la pathologie. Mais la plupart des patients ignorent le symptôme sous forme de douleur légère et ne consultent donc pas un médecin. L'arthrose de l'articulation du genou est traitée par un orthopédiste, un rhumatologue ou un chirurgien.

Arthrose moyen ou 2ème stade

À ce stade, les symptômes de la maladie deviennent plus évidents et ne peuvent donc être ignorés. Les médecins soulignent que la plupart des patients consultent un médecin au stade 2. À ce stade, un diagnostic précis peut être posé. Un traitement rapide peut arrêter la progression de la maladie jusqu'au stade 3.

Les symptômes graves comprennent :

• douleurs aux genoux dues à l'hypothermie;
• Présence d'un léger craquement ;
• gonflement ou gonflement des articulations du genou;
• douleur intense au genou lors de la montée des escaliers ou d'autres formes de stress accru ;
• douleur et picotements dans les mollets ;
• Raideur lors de la flexion et de l'extension du genou.

Le dernier ou troisième stade de l'arthrose

A ce stade, les conséquences de la maladie sont irréversibles et il est impossible d'arrêter le développement de la pathologie. Cependant, le traitement soulagera temporairement l'état du patient. Vous ne devez jamais ignorer les symptômes ni vous soigner vous-même, car cela pourrait entraîner un changement de démarche, une marche avec une canne ou un handicap.

En plus de ce qui précède, les médecins considèrent les principaux symptômes du stade 3 :

• Pathologies du système endocrinien (problèmes de thyroïde, diabète) ;
• facteurs héréditaires et liés à l’âge.

Méthodes de diagnostic

Le spécialiste pose un diagnostic sur la base des antécédents médicaux du patient et des résultats d'études de laboratoire et instrumentales.

Les tests de laboratoire comprennent :

• prise de sang générale. L'étude vous permet d'identifier l'agent causal de la maladie et d'évaluer le degré d'inflammation.
• test d'urine général permet d'identifier ou d'exclure l'origine auto-immune de la maladie et d'évaluer si la cause de la pathologie réside dans les reins et les voies urinaires.
• test sanguin biochimique, qui est divisé en bien d'autres, les indicateurs de presque toutes les études se situent en dehors de la plage normale.

Des tests de laboratoire sont effectués lors d'une exacerbation de la maladie, car pendant la rémission, tous les indicateurs se situent dans la plage normale.

Les études instrumentales comprennent :

• Radiographie. Elle est réalisée en deux projections – postéro-antérieure et latérale. Afin de comparer le genou malade et le genou sain, le médecin prend généralement une radiographie des deux genoux.
• Arthroscopie. Cette procédure doit être comprise non seulement comme une étude, mais aussi comme une mini-chirurgie. Le fait est qu'à travers un petit trou dans le genou, le médecin insère un petit conducteur LED et affiche sur l'écran de l'ordinateur une image complète de l'état interne du genou ; Les fragments de tissus obtenus sont envoyés au laboratoire si une tumeur cartilagineuse ou maligne est suspectée. Lors des opérations, la forme des ménisques peut être corrigée par endoscopie et les polypes et chondrophytes peuvent être retirés. En plus du diagnostic de l'arthrose, d'autres maladies peuvent également être réalisées et examinées, car l'articulation du genou est un organe volumineux et vous pouvez obtenir une image complète de l'état du corps.
• Échographie (examen échographique). Cette méthode d'examen présente deux avantages importants par rapport aux rayons X : elle est inoffensive et, grâce à ses possibilités de visualisation complètes, elle permet de voir les tissus mous de l'articulation.
• CT (tomodensitométrie). L'examen est une forme améliorée de radiographie, car dans cette procédure, le médecin prend plusieurs images et grâce à elles, crée une image tridimensionnelle de l'organe affecté sur l'ordinateur. Cette forme est moins souvent utilisée que d'autres en raison du temps requis et de la grande quantité de rayonnement.
• IRM (imagerie par résonance magnétique). Contrairement à la méthode précédente, elle est plus inoffensive. L’IRM permet également d’obtenir une meilleure image des tissus mous par rapport à la tomodensitométrie. Cependant, l'IRM est aussi rarement utilisée que la tomodensitométrie car son utilisation nécessite des coûts matériels élevés et ne peut pas être utilisée sur des patients dont le corps repose sur des objets métalliques (aiguilles à tricoter, couronnes). La tomodensitométrie et l'IRM sont contre-indiquées chez les personnes pesant plus de 120 kg.
• scintigraphie. Méthode coûteuse et intensive en radiations. Par conséquent, il est utilisé dans les cas où les méthodes moins coûteuses sont inefficaces. Dans cette étude, une substance est introduite dans le corps du patient qui réagit à l'organe malade et se localise autour de lui.
• Tomographie L'étude est basée sur le rayonnement thermique de la surface du corps. Habituellement, l'organe affecté se manifeste sous la forme de lésions accompagnées d'une augmentation de la température. Un tomographe est un instrument encombrant et la procédure est coûteuse, cette étude est donc réalisée uniquement dans les grandes cliniques.

Médicaments pour traiter et soulager les symptômes

Les experts soulignent que le traitement ne peut pas commencer sans soulager la douleur et éliminer l'inflammation. C’est pourquoi les médecins prescrivent divers médicaments non stéroïdiens (c’est-à-dire non hormonaux). Cependant, vous ne pouvez pas les prendre plus longtemps que prévu, car ce groupe de médicaments ne traite pas la maladie mais soulage plutôt les symptômes à mesure que la maladie progresse.

Pommades pour l'arthrose

Le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou, en présence de symptômes tels qu'un gonflement et une douleur, est rarement possible sans pommade.

Contrairement à d’autres formes de libération de médicaments, ce groupe présente des avantages évidents :

• soulage rapidement la douleur et l'inflammation;
• Grâce à sa simplicité d’utilisation, il peut être facilement combiné avec d’autres méthodes de traitement comme la physiothérapie.
• Il n'y a aucun effet négatif sur le foie.

De nombreuses années d'expérience dans le traitement de l'arthrose et des études avec des avis positifs de patients ont permis d'identifier un certain nombre de pommades efficaces ayant un effet vasodilatateur réchauffant. Ils contiennent de l'extrait de poivron rouge, du venin d'abeille et de serpent.

Gymnastique pour l'arthrose

La gymnastique est l'une des méthodes importantes de traitement de l'arthrose de l'articulation du genou, qui doit être utilisée pendant la période de rémission après l'élimination des symptômes douloureux.

Il favorise :

• Améliorer la nutrition du cartilage articulaire et la santé globale :
• réduction de la douleur;
• renforcer les muscles et les ligaments de l'articulation du genou;
• Augmentation de la mobilité articulaire.

Pour voir l'effet positif, Vous devez vous entraîner quotidiennement ou tous les deux jours, en augmentant la charge à 30 minutes par séance d'entraînement.

1. Réchauffer. Vous devez marcher sur la pointe des pieds ou sur les talons pendant 3 à 5 minutes.
2. Pédalez sur un vélo imaginaire 20 à 30 fois (10 à 15 fois avec chaque jambe).
3. Allongez-vous sur le ventre, pliez et redressez vos genoux 10 à 15 fois. Maintenez la jambe dans cette position pendant 5 secondes à chaque fois que vous la pliez.
4. Étendez vos jambes en étant allongé sur le dos. Soulevez votre jambe et pliez votre genou. Le talon doit être parallèle au sol.
5. Allongez-vous sur le côté droit, soulevez votre jambe gauche, tirez-la vers votre ventre, puis étirez-la le plus loin possible. Retournez de l'autre côté et répétez l'exercice. Répétez cette opération 5 à 6 fois pour chaque jambe.

Les exercices doivent être évités si :

• Hernie de l'abdomen ou des cuisses ;
• maladies cardiovasculaires;
• maladies infectieuses;
• maladies du sang;
• Période de rééducation après les opérations.

Frotte et compresse

Divers frictions et compresses sont souvent utilisées dans le traitement de l'arthrose. Leurs principaux avantages incluent la disponibilité des ingrédients et l’absence d’effets secondaires.

• Ail. Versez de l'huile végétale (200 ml) sur 1 morceau de légume, couvrez avec un couvercle et laissez reposer 7 jours dans un endroit sombre et frais. Rincez ensuite le produit pendant la nuit. Pour éliminer une odeur spécifique, recouvrez le genou d'un épais pansement de gaze le matin et rincez abondamment à l'eau.
• Œuf.Mélangez le vinaigre avec 1 jaune d'œuf 1:1 et frottez immédiatement un peu de produit sur le genou. Appliquer 3 par semaine. Après avoir frotté, enveloppez votre genou avec quelque chose de chaud.
• Chéri. Mélangez 100 grammes de miel et 3 grammes de Mumiyo et frottez-le immédiatement sur le genou. Enveloppez votre genou.
• Chou. Trempez un morceau de tissu de laine dans le jus du légume et appliquez-le sur le genou.
• Gruau. Faites cuire une bouillie normale à partir de 1 à 2 cuillères à soupe de flocons dans l'eau. Vous pouvez cuire les flocons pendant 7 minutes maximum ! Versez le produit épais sur un chiffon propre et appliquez sur le genou.

Enveloppements

Selon les experts, l'arthrose de l'articulation du genou (les symptômes et le traitement médicamenteux sont énumérés ci-dessus) peut être guérie avec différents types d'enveloppements. Le miel et les herbes sont les plus efficaces.

Selon les recherches, les enveloppements au miel aident à :

• restaurer les tissus et le cartilage intra-articulaire détruits par la maladie ;
• éliminer la douleur et l'inflammation;
• brûler l'excès de cholestérol.

Il convient de noter que le miel est plus efficace lorsqu’il est associé à la cannelle.

Les enveloppements aux herbes ont les propriétés ci-dessus :

• écorce de saule, chêne, bouleau, tremble;
• racines de valériane, consoude, bardane ;
• feuilles de houblon, de bouleau, d'ortie ;
• herbes romarin sauvage et millepertuis;
• Fleurs de camomille, souci.

Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou par hirudothérapie

L'hirudothérapie, c'est-à-dire le traitement avec des sangsues, est considérée comme l'une des méthodes les plus efficaces pour traiter l'arthrose de l'articulation du genou. Il peut être utilisé dès les premiers symptômes et doit être prescrit par le médecin traitant et sous le contrôle de spécialistes. Avant la première procédure, vous devez vous familiariser avec les contre-indications.

Il ne faut pas traiter avec des sangsues :

• les enfants et les personnes âgées ;
• Patients souffrant de diminution de la coagulation sanguine, d'hypotension, de fatigue intense, de leucémie, d'anémie, d'érosion gastro-intestinale, d'ulcères d'estomac, de problèmes du système digestif, de cancer, de tuberculose, d'anémie et d'hémophilie ;
• Femmes pendant la grossesse et l'allaitement.

Pour que le traitement soit efficace, 1 à 2 procédures doivent être effectuées tous les 5 à 6 mois. Le traitement peut être effectué plus ou moins souvent - tout dépend du stade de la maladie. Si après 1 à 3 séances, le patient ressent une amélioration et ne présente aucune réaction allergique, le traitement avec des sangsues peut être poursuivi.

Dans le cas contraire, le patient bénéficie d'une pause de 9 mois et si l'allergie récidive ou s'il n'y a pas d'amélioration, les séances d'hirudothérapie sont arrêtées. Lors du traitement, le spécialiste traite le genou avec un produit inodore puis vérifie l'adéquation des sangsues à utiliser.

Pour ce faire, les sangsues sont placées dans un récipient contenant de l'eau. Si les sangsues collent aux murs, elles peuvent être utilisées. Le spécialiste place 2 à 6 sangsues sur la rotule.

Lorsqu'elles sucent, les sangsues libèrent un certain nombre d'enzymes utiles dans le corps humain qui aident à :

• restaurer et renforcer l'immunité;
• restauration de la circulation sanguine et des processus métaboliques;
• Élimine les gonflements et les adhérences.

L'hirudothérapie ne peut pas être utilisée comme méthode de traitement indépendante. Pour une plus grande efficacité, les experts recommandent de le combiner avec de la physiothérapie, de la physiothérapie et des médicaments.

Prendre un bain à la térébenthine et au pin

Enfin, la balnéothérapie, c'est-à-dire la prise de divers bains aux effets thérapeutiques, est importante pour éliminer les symptômes de l'arthrose. Les experts soulignent qu'il existe de nombreux types de bains médicinaux, mais les bains à la térébenthine et au pin se sont révélés particulièrement efficaces. Ils peuvent être pris non seulement dans les stations thermales, mais aussi à domicile.

Mais malgré leurs avantages, ils sont à abandonner :

• les patients souffrant de maladies cardiaques ;
• en présence de cancer, tuberculose, varices, diabète sucré, épilepsie, artériosclérose, hypertension artérielle,
• si le patient a subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral ;
• en présence de maladies de peau;
• les femmes enceintes.

Pour un bain à la térébenthine, vous devez mélanger 10 grammes de savon pour bébé et 0,75 ml d'acide salicylique et verser 500 ml d'eau bouillante sur le mélange. Pendant que le mélange refroidit, vous devez remplir la baignoire d'eau chaude. Lorsque le mélange a refroidi à 45 degrés, ajoutez de la térébenthine et versez 15 à 20 ml du mélange dans le bain.

La présence de térébenthine peut faire paraître la température dans la salle de bain élevée. Par conséquent, vous ne pouvez pas augmenter la dose de plus de 20 ml. Le bain doit être pris quotidiennement pendant 10 à 14 jours, en augmentant progressivement la dose du mélange de térébenthine jusqu'à 80 ml par traitement. Après le bain, vous devez rincer le mélange à l'eau tiède et mettre des vêtements chauds ou vous allonger sous une couverture.

Pour les bains de pin, vous avez besoin d'aiguilles ou de branches de pin. Environ 25 à 30 branches devront être brisées en petits morceaux pour tenir dans la poêle. Avant de préparer la décoction, rincez les branches et enlevez toute saleté, ajoutez de l'eau et faites bouillir pendant 5 à 10 minutes. Filtrez le bouillon fini et versez-le dans un bain d'eau chaude.

Vous devez prendre un bain pendant 10 à 15 minutes. Vous devez ensuite vous sécher et enfiler des vêtements chauds. Il n'est pas recommandé de faire un travail physique et de mettre les genoux à rude épreuve. Un traitement aux bains de pin peut comprendre 7 à 12 applications, qui peuvent être effectuées tous les deux jours ou quotidiennement. Après six mois, le cours peut être répété. Cette procédure prolonge la durée de la rémission et stoppe la progression de la maladie.

Utilisation de chondroprotecteurs

L'arthrose de l'articulation du genou (les symptômes et le traitement avec des remèdes populaires sont énumérés ci-dessous) ne peut être guérie sans chondroprotecteurs - un groupe de médicaments visant à restaurer le tissu cartilagineux et sa nutrition. Tous les médicaments de ce groupe sont divisés en 5 groupes. Les médicaments destinés au traitement de l'arthrose appartiennent au groupe 4.

Ils sont basés sur :

• la glucosamine;
• le sulfate de chondroïtine;
• extraits d'avocat et de soja;
• le hyaluronate et l'acide hyaluronique ;
• Synthèse de glucosamine et de sulfate de chondroïtine.

Les chondroprotecteurs sont prescrits par des spécialistes avec des analgésiques. Cependant, contrairement aux seconds, les premiers doivent être pris à vie, car ce n'est que dans ce cas que l'évolution de l'arthrose peut être ralentie et l'invalidité stoppée. L'effet de la prise de chondroprotecteurs n'est visible qu'après 2 à 8 jours.

Les médicaments sont disponibles sous forme de gels, de pommades, de comprimés et d'injections. Une injection d'une solution est administrée dans le genou.

Régime alimentaire : quels aliments sont autorisés, règles diététiques et régime approximatif

Le surpoids a un effet négatif sur le développement de l'arthrose : la maladie progresse plus rapidement que chez les patients de poids normal. Il est donc conseillé aux personnes en surpoids de perdre les kilos en trop. Mais en même temps, il est strictement interdit de mourir de faim ou de suivre des mono-régimes ou des régimes avec des régimes avec restrictions alimentaires.

Les produits autorisés comprennent :

• Viande cultivée sans hormones qui peut être bouillie, cuite au four, cuite à la vapeur ou en ragoût. Si vous n'avez pas accès à la viande de ferme, vous pouvez acheter de la viande ordinaire, mais vous devez en retirer la peau et la graisse, car c'est là que s'accumulent toutes les substances nocives données ou injectées aux animaux ou aux volailles. Il vaut mieux limiter la consommation de cette viande à 1 à 2 fois par semaine, et manger des plats de légumes ou de poisson le reste du temps.
• Fruits et légumes qui peuvent être cuits au four ou à la vapeur selon vos goûts.
• tous types de céréales (sauf céréales instantanées).
• Produits à base de pectine : groseilles, gelée de fructose ;
• produits laitiers fermentés;
• œufs;
• Pain et pâtes à grains entiers.

Il est important d'exclure du régime :

• pâtisseries, confiseries et pain blanc ;
• boissons alcoolisées et bière;
• divers types de restauration rapide et de collations ;
• Saucisses et autres types de produits carnés préparés.

Si vous souffrez d’arthrose, vous devez consommer 1 200 calories par jour. Vous devez manger fractionné, c'est-à-dire en petites portions toutes les 2-3 heures.

Remèdes populaires

L'arthrose de l'articulation du genou, ses symptômes et son traitement peuvent être facilement réalisés en utilisant la médecine conventionnelle :

• Si l’arthrose s’accompagne d’un gonflement, une compresse d’argile bleue peut aider. Pour ce faire, vous devez diluer l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance crémeuse, la placer sur un chiffon épais plié 4 à 6 fois et l'appliquer sur le joint. Enveloppez le genou avec de la gaze ou un autre tissu pour empêcher la compresse de glisser. Laisser agir 2-3 heures et rincer à l'eau tiède. Le tissu peut être lavé et réutilisé.
• Les experts recommandent d'abandonner le thé et le café naturels et de les remplacer par des décoctions et des infusions. Par exemple, une décoction de canneberges. Pour lui 2 c. Les baies doivent être versées 1 litre. Eau bouillante et enveloppée dans une serviette et laissez reposer pendant une heure. Vous devez boire 3 à 4 fois par jour.
• La pommade de massage aide à soulager la douleur et l'inflammation à n'importe quel stade de la maladie. Pour ce faire, vous devez mélanger 50 grammes de vaseline avec 10 grammes de houblon moulu, de mélilot et de millepertuis. Vous devez laisser infuser le produit dans un endroit sombre pendant 2-3 heures. Massez avec de légers mouvements de massage. Vous pouvez envelopper votre genou.

Combien de temps dure la phase de rééducation ?

Il n’est pas possible de dire avec certitude combien de temps prendra la rééducation de l’arthrose, car le moment dépend de divers facteurs. Par exemple, l'âge et le mode de vie du patient, le degré et la gravité de la maladie.

En général, la période de récupération dure 1 à 2 mois, pendant lesquels, avec l'aide de spécialistes, le patient :

• élimine les syndromes inflammatoires et douloureux;
• apprend les exercices physiques et ajuste son alimentation.

Pour que la phase de rémission dure le plus longtemps possible, le patient doit faire régulièrement de l'exercice et consulter un médecin. L'arthrose de l'articulation du genou, avec l'élimination des symptômes et un traitement approprié, vous permet de ne pas quitter votre rythme de vie habituel.